Kirjeldus

SGN130 PRO SET 6IN1 VIKTSET 30KG HMS

SGN 6w1 on HMS-i revolutsiooniline toode, mis võimaldab sooritada mitmeid jõuharjutusi ühe seadmega. SGN 6w1 koosneb kuueteistkümnest raskusplaadist, kahest lühikesest kangist, pikendusvardast, kahest käepidemest ja kahest kettlebelli alusest koos klambritega. Nendega saab luua järgmised seadmed:

Kang: Ühenda kaks kangi pikendusega, reguleeri raskust ja naudi treeningut. Kang võimaldab mitme liigesega harjutusi nagu kükid, surumised, jõutõmbed ja heited. Need harjutused kaasavad mitmeid lihasgruppe korraga ja parandavad koordinatsiooni, jõudu, vastupidavust ja lihasmassi.
Kaks hantlit: Paigalda raskused mõlemale poole kangi ja kinnita klambrid korralikult. Kaks hantlit sobivad ideaalselt harjutusteks nagu biitseps, triitseps, õlad, rind või selg. Hantlitega treenimine on mitmekülgne, kuna see võimaldab harjutusi kogu kehale ja jäljendab kõiki põhilisi inimliikumismustreid. Saate treenida nii jõudu kui ka vastupidavust.
Kaks kettlebelli: Aseta raskusplaadid alusele ja kinnita kettlebelli käepide. See komplekt võimaldab treenida ühe või kahe kettlebelliga. Kettlebell on raskus, mida kasutatakse paljude harjutuste sooritamiseks, sealhulgas ballistilised harjutused, mis ühendavad kardiotreeningu, jõu ja paindlikkuse. Kettlebelli harjutused parandavad ka kardiovaskulaarset vastupidavust, koordinatsiooni, stabiilsust ja lihasvastupidavust.
Kaks kahe käepidemega hantlit: Kinnita käepide hantli ühele küljele. Saad midagi, mis sarnaneb kettlebelliga, kuid selle ebatavaline kuju võimaldab erilisi harjutusi. Selline lahendus hõlbustab prantsuse surumise või kangiga kükkide sooritamist.
Kolme käepidemega hantel: Paigalda käepidemed hantli mõlemale küljele. Kolme käepidemega hantel tagab kindla haarde mõlemal küljel ja võimaldab harjutusi nagu hantlisurumine lamades, hantlitõsted istudes, hantlisurumine seistes või hantlitõsted ettepoole kallutatud asendis. Treenimine hantlitega, millel on kaks külgmist käepidet, võib parandada jõudu, vastupidavust, koordinatsiooni ja lihaste määratlust.
Kaks kätekõverduste tuge: Treenimine kätekõverduste tugedega on suurepärane viis rindkere-, õla- ja kõhulihaste tugevdamiseks ja vormimiseks. Kätekõverduste toed võimaldavad suuremat liikumisulatust ja vähendavad randmete koormust. Saate sooritada erinevat tüüpi kätekõverdusi, muutes käepidemete asendit ja keha nurka.

SGN 6in1 on asendamatu varustus teie koduses jõusaalis. Treenige kõiki oma lihasgruppe ühe komplektiga!

Spetsifikatsioon:

Materjal: PVC + teras + tsement
Kangi mõõtmed:
- Pikkus: 51 cm
- Haardeosa pikkus: 13 cm
- Diameeter: 28 mm
- Kaal: 0,25 kg
Pikenduse mõõtmed:
- Pikkus: 40 cm
- Diameeter: 45 mm
- Kaal: 0,4 kg
Käepidemete mõõtmed:
- Pikkus: 19,5 cm
- Kõrgus: 14 cm
- Diameeter: 25 mm
- Kaal: 0,35 kg
Kettlebelli aluse mõõtmed:
- Kõrgus: 21 cm
Maksimaalne kettlebelli koormus: 20 kg
Kogu komplekti kaal: 30 kg
Raskusplaatide arv ja mõõtmed:
- 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 tk)
- 1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 tk)
- 2 kg – 19,7 x 4 cm (4 tk)
- 2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 tk)