Kuvaus

Migreenilasit: onko niistä apua?

Migreenistä kärsii yli puoli miljoonaa suomalaista. Vaikka migreeni on geneettinen sairaus, sen ilmenemistä voi yrittää ennaltaehkäistä esimerkiksi elintapoja muuttamalla. Uusimpien kansainvälisten tutkimusten mukaan migreenipotilaat voivat hyötyä erikoissävytetyistä silmälasilinsseistä.

Mikä aiheuttaa migreenin?

Migreeniä voivat laukaista monet arjen tekijät. Yli 90 prosenttia migreeniä sairastavista on valoherkkiä.

• Stressi
• Kirkas tai välkkyvä valo
• Voimakkaat tuoksut
• Lämpötilan vaihtelut
• Alkoholi
• Vuorokausirytmin muutokset

Kohtauksen voi laukaista esimerkiksi toimistojen loisteputkivalaistus tai tietokoneen näytön katseleminen. Omien laukaisijoiden tunnistaminen ja välttäminen auttaa ehkäisemään kohtauksia.

Mitä valo on?

Valo on sähkömagneettista aaltoliikettä, joka kulkee noin 300 000 km/s. Aallonpituuksia kuvataan optiikassa nanometreinä.

• Näkyvä valo: noin 380–680 nm
• UV-säteily: noin 100–370 nm (näkyvän valon sinisen puolella)
• Lämpösäteily eli infrapuna: noin 700–10 000 nm (punaisen valon päässä)

Erityisesti UV- ja sininen valo ovat optiikassa merkittävämpi ongelma kuin infrapuna. Ulkona UV-säteilyltä voi suojautua tietyillä linsseillä, ja sisätiloissa on paljon päänsärkyä pahentavaa välkkyvää sinistä valoa, jolta on myös mahdollista suojautua.

Suodatinlinssit ja niiden hyödyt

• FL-41-sävytetyt linssit suodattavat jopa 80 prosenttia sini-vihreästä valosta ja voivat vähentää jännityspäänsärkyä sekä silmien väsymistä.
• SKUDO MGR on FL-41-suodatinlinssiä vastaava filtteri migreenistä kärsivien avuksi.
• SKUDO EP sininen suodatinlinssi on käyttökelpoinen henkilöille, joilla on fotosensitiivinen epilepsia.

• FL-41-linssien käytöllä ei ole lääkkeille tyypillisiä sivuvaikutuksia.
• Sopivat myös henkilöille, joilla on migreenityyppistä päänsärkyä ilman virallista diagnoosia.
• Saatavilla sopivia vaihtoehtoja myös lapsipotilaille.

Saatavilla olevat ratkaisut

• Nollavahvuudella valmiskehyksessä
• Omien lasien päälle laitettavat ripustimet

Voiko migreenikohtauksen syntyä ehkäistä?

Kohtausten ehkäisyssä auttaa laukaisijoiden välttäminen ja valoaltistuksen hallinta. Tarvittaessa käytä suodatinlinssejä etenkin kirkkaissa tai välkkyvissä valaistusolosuhteissa sekä näyttöjä katseltaessa.