Beskrivelse af programmet

3-Dmed færdighedsopgaverne giver udfordringer, der kræver bevægelser og aktiviteter, der bruges i laparoskopisk kirurgi. Hver opgave har flere øvelser med varierende sværhedsgrad. Foreslåede en-hånds øvelser: Begynd med den største ring. Før den over tråden fra den ene ende til den anden, mens du holder ringen vinkelret på tråden og undgår at røre tråden. Når den går over løkkerne, skal du dreje dit håndled for at opretholde en vinkelret orientering. Udvikl færdigheder i begge hænder, startende med den dominerende hånd. Foreslåede to-hånds øvelser: Begynd med højre hånd. Start med den største ring og før den over tråden, mens du holder ringen vinkelret på tråden og undgår at røre tråden. Når du kommer over toppen, ruller du din hånd, og ringen ruller over toppen af den første løkke. Skift til din venstre hånd, som tager ringen og ruller under bunden af løkken. Når du passerer midten af stigningen, skifter du tilbage til din højre hånd for at gå over stigningen. Fortsæt til enden af tråden.