Beskrivelse

Gymnastikbold 55cm 65cm 75cm YB01 HMS

Gymnastikbolden er fremstillet af syntetisk materiale med en skridsikker overflade.

Vores bold er et træningsredskab med meget brede anvendelsesmuligheder. Den kan bruges både til fitnessøvelser og til rehabilitering.

Øvelser med gymnastikbolde er meget effektive takket være den ustabile base, hvilket udover de valgte muskler, der skal trænes, også aktiverer holdningsmuskler (mave, ryg, sidemuskler, sædemuskler) for at holde kroppen og bolden i den ønskede position. Dette betyder, at vi under en almindelig træningssession ikke kun træner en specifik muskelgruppe, men også forbedrer balancen og korrigerer holdningsfejl.

Den er velegnet til generel fysisk træning.