Beschreibung

SGN140 PRO SET 6IN1 VIKTSET 40KG HMS

Das SGN 6w1 ist ein revolutionäres Produkt von HMS, das es ermöglicht, mehrere Kraftübungen mit nur einem Gerät durchzuführen. Das SGN 6w1 besteht aus sechzehn Gewichtsscheiben, zwei kurzen Stangen, einer Verlängerungsstange, zwei Griffen und zwei Kettlebell-Ständern sowie Klemmen. Sie können damit die folgenden Geräte erstellen:

Langhantel: Verbinden Sie zwei Stangen mit der Verlängerung, passen Sie das Gewicht an und genießen Sie Ihr Training. Die Langhantel ermöglicht Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen, Drücken, Kreuzheben und Würfe. Diese Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern Koordination, Kraft, Ausdauer und Muskelmasse.
Zwei Kurzhanteln: Montieren Sie die Gewichte auf beiden Seiten der Stange und ziehen Sie die Klemmen fest. Zwei Kurzhanteln sind ideal für Übungen wie Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust oder Rücken. Das Training mit Kurzhanteln ist vielseitig, da es Übungen für den gesamten Körper ermöglicht und alle grundlegenden menschlichen Bewegungsmuster nachahmt.
Zwei Kettlebells: Platzieren Sie die Gewichtsscheiben auf einem Ständer und befestigen Sie den Griff an der Kettlebell. Dieses Set ermöglicht das Training mit einer oder zwei Kettlebells. Kettlebell-Training verbessert die kardiovaskuläre Fitness, Koordination, Stabilität und muskuläre Ausdauer.
Zwei Doppelgriffhanteln: Befestigen Sie den Griff auf einer Seite der Hantel. Dies ergibt eine Art Kettlebell, aber ihre ungewöhnliche Form ermöglicht spezielle Übungen wie französisches Drücken oder Kniebeugen mit Langhantel.
Hantel mit Dreifachgriff: Installieren Sie Griffe auf beiden Seiten der Hantel. Eine Hantel mit Dreifachgriff bietet einen sicheren Halt auf beiden Seiten und ermöglicht Übungen wie Hantelpressen liegend, Hantelheben sitzend, Hantelpressen stehend oder Hantelheben in vorgebeugter Position.
Zwei Liegestützgriffe: Das Training mit Liegestützgriffen ist eine hervorragende Möglichkeit, Brust-, Schulter- und Bauchmuskeln zu stärken und zu formen. Liegestützgriffe ermöglichen einen größeren Bewegungsumfang und reduzieren die Belastung der Handgelenke.

Das SGN 6in1 ist eine unverzichtbare Ausrüstung für Ihr Heimfitnessstudio. Trainieren Sie alle Ihre Muskelgruppen mit nur einem Set!

Technische Daten:

Material: PVC + Stahl + Zement
Abmessungen der Stange:
- Länge: 55 cm
- Grifflänge: 13 cm
- Durchmesser: 28 mm
- Gewicht: 0,25 kg
Abmessungen der Verlängerung:
- Länge: 40 cm
- Durchmesser: 45 mm
- Gewicht: 0,4 kg
Abmessungen der Griffe:
- Länge: 19,5 cm
- Höhe: 14 cm
- Durchmesser: 25 mm
- Gewicht: 0,35 kg
Abmessungen des Kettlebell-Ständers:
- Höhe: 21 cm
Maximale Kettlebell-Belastung: 20 kg
Gesamtgewicht des Sets: 20 kg
Anzahl der Gewichtsscheiben und deren Abmessungen:
- 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 St.)
- 2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 St.)
- 3 kg - 22 x 4,5 cm (8 St.)