Beschreibung

Gymnastikball 55cm 65cm 75cm YB01 HMS

Der Gymnastikball ist aus synthetischem Material mit einer rutschfesten Oberfläche gefertigt.

Unser Ball ist ein Trainingsgerät mit vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. Er kann sowohl für Fitnessübungen als auch für die Rehabilitation verwendet werden.

Übungen mit Gymnastikbällen sind aufgrund der instabilen Basis sehr effektiv, da sie die Haltungsmuskulatur (Bauch, Rücken, Seitenmuskeln, Gesäß) aktivieren, um den Körper und den Ball in der gewünschten Position zu halten, zusätzlich zu den gezielten Muskeln, die trainiert werden. Dies bedeutet, dass wir während einer normalen Trainingseinheit nicht nur eine spezifische Muskelgruppe trainieren, sondern auch das Gleichgewicht verbessern und Haltungsschäden korrigieren.

Er eignet sich hervorragend für allgemeines körperliches Training.

Der Ball ist für viele Arten von Übungen geeignet:

Bewegungsübungen
Kräftigungsübungen
Dehnübungen
Korrekturübungen
Pilates
Yoga
Rehabilitation

Technische Daten:

Farbe: Blau
Ball-Durchmesser: 55 cm
Hergestellt aus hochwertigem Gummi
Pumpe inklusive
Maximale Belastung: 100 kg
Dank der speziellen Struktur des Balls rutscht der Körper nicht über die Oberfläche
Ball-Durchmesser und Benutzergröße:

55 cm: Größe 150-164 cm
65 cm: Größe 165-182 cm
75 cm: Größe 182 cm und größer